Навчання
Пошук на сайті
Швидкий пошук

Або
Теги

будуть, випускників, вищих, Всі конспекти для 9 класу, ВСІ конспекти уроків для 8 класу, Вчителю початкових класів, дітей, закладів, ЗБІРНИК ЗАВДАНЬ для підсумкових контрольних робіт з історії України, зовнішнього, Конспекти уроків англійської мови 9 клас, Конспекти уроків з УКРАЇНСЬКОЇ ЛІТЕРАТУРИ 8 клас, міністерства, Міністр, навчальних, навчального, навчання, науки, незалежного, області, образования, освіти, освіту, оцінювання, проведення, рішення, розвитку, років, студентів, Також, тестування, Україні, України, української, Університет, Університету, управління, центру, школи, якості

Показати всі теги
{links}



Виберіть варіант відображення: Повністю або Тільки заголовки
▸ ТОП-15 советов фрилансеру: обустройство рабочего места и планирование времени

ТОП-15 советов фрилансеру: обустройство рабочего места и планирование времени
Сейчас очень многие специалисты по компьютерной графике, веб-дизайну, программированию подались в свободное плавание, то есть фриланс. Где же фрилансер работает? Конечно же, дома, гордо называя свою квартиру "офисом". Давайте посмотрим, что можно предпринять, чтобы обеспечить максимально удобные условия для работы. 

1. Установите спокойную картинку на рабочий стол.
Это может звучать несколько комично, но психологи действительно дают такую рекомендацию людям, много времени проводящих за компьютером. Установите спокойную картинку, фото на свой рабочий стол, и она будет успокаивающе действовать на вас каждый раз, когда вы смотрите на нее.

2. Выберите комнату с живописным видом.
Если вы живете в многокомнатной квартире, то сделайте своим офисом ту комнату, из окон которой открывается более-менее живописный вид. В таком случае вам тоже будет легче работать, ведь поглядывать время от времени на деревья, растущие за окном, много приятнее, чем на мусорные контейнеры, правда?

3. Заведите домашние растения
. Растения обогащают воздух кислородом, что позволяет работать более эффективно. Кроме того, зеленый цвет действует интересным образом - он одновременно и успокаивает, и позволяет концентрироваться на текущей задаче. Не забывайте только поливать растения, а то выйдет вместо зеленого сада коричневое кладбище.

4. Свежий воздух. Нет ничего хуже, чем работать в жарком тесном помещении. Конечно, можно приобрести кондиционер, но лучше всего будет просто открыть окно. Если уж это не помогает, тогда включайте кондиционер, но помните, что это не очень полезно.

Кстати, новые модели кондиционеров позволяют охлаждать комнату не многократно использованным воздухом, а забирать порции свежего воздуха снаружи.

5. Освежите комнату при помощи цвета
. Если уж вы прочно обосновались в своей квартире, используя ее в качестве офиса, попробуйте перекрасить ее в светлые тона. В такой комнате работается легче, подмечено уже давно.

6. Измените дизайн.
Если уж перекрашивать комнату, то почему бы не изменить дизайн? Сейчас очень моден минимализм, попробуйте и вы применить этот стиль.

7. Слушайте тишину. Лучше всего работается в тишине, это подмечено многими. Если уж вы живете в не очень тихом месте, попробуйте купить специальные антишумовые наушники. Работаться в них будет очень хорошо, это точно. "Молчание - золото" - это утверждение, как никогда, справедливо!

8. Перерывы на медитацию. Можно просто устраивать десятиминутные перерывы, но попробуйте медитировать эти десять минут. Медленная музыка, созданная специально для подобных целей, доступна в Сети, так что качайте и медитируйте!

9. Прогуливайтесь по улице
. Если вам нужно снять стресс, то попробуйте прогуляться, посидеть на лавочке в парке, посетить ближайший ресторанчик. Все это помогает избавиться от проблемы.

10. Убирайтесь почаще. Давно известно, что наше здоровье гораздо больше страдает из-за мелких частых стрессов, нежели из-за крупных. Каждый день что-то искать дома и не находить - раздражает ужасно. Попробуйте организовать свою работу так, чтобы ничего не искать. Желательно также каждый день делать маленькую уборку, чтобы потом раз в месяц или даже полгода не приходилось делать генеральную уборку, затрачивая много сил и времению

11. Купите удобную мебель
. Не экономьте на своей мебели, ведь вам придется проводить в ней много часов. Удобное кресло, удобный стол - все это стоит денег, но все это окупится очень быстро, ведь вы сможете работать в комфорте, а значит, работать будете лучше и зарабатывать тоже неплохо.

12. Проверяйте зрение у врача. Во-первых, стоит каждый день выполнять зарядку для глаз. Во-вторых, проходите хотя бы раз в полгода проверку у офтальмолога, это поможет вам быстро избавиться от проблем со зрением, если они, конечно, возникнут.

13. Планируйте! Нужен один большой, главный план ваших действий (например, план по покупке дорогой машины), и маленькие, ежедневные планчики, благодаря которым вы сможете быстрее управляться с работой.

14. Утоляйте жажду
. Ваше тело быстро теряет влагу, и вы, заработавшись, не всегда чувствуете жажду. Нужно своевременно пополнять запасы воды в организме, иначе работоспособность будет снижаться, а вы даже не поймете в чем дело.

15. Не потребляйте сахар. Сахар - это зло. Конечно, в небольших количествах (в очень небольших) он не представляет проблемы, но если каждый день пить колу и закусывать шоколадом, то это уже проблема. Нет, мы не говорим сейчас о кариесе или диабете - нет, просто большое количество сахара "бьет" по вашему организму, и в результате вы можете испытывать постоянную сонливость, что, естественно, сказывается на работоспособности.



 

Інші матеріали з категорії
Ключові теги:



Схожі матеріали

  • Как написать хорошую курсовую работу - Студенту Каждый студент рано или поздно сталкивается с неприятнейшим известием от научного руководителя - нужно писать курсовую работу. Обычно тема курсовой

  • Устный экзамен на «пять» - Студенту Устный экзамен. Что это? Вы усмехнетесь, зная ответ на этот вопрос. Известно, как проходит эта процедура. Тот, кто сдает экзамен, вытягивает билет,

  • Как быстро подготовиться к экзамену? - Студенту Экзамены приходится сдавать хоть и не часто, но это всегда трудоемкий и нервный процесс. Как же правильно организовать свое учебное время? Допустим,

  • Как научиться быстрому чтению - Студенту Скорость чтения до 600 знаков в минуту считается очень медленной, от 900 знаков в минуту - медленной, от 1500 знаков в минуту - нормальной, от 3000



Вхід на сайт
Логін
Пароль
 
Увійти через ВК або Google
ТОП матеріали
  • Основы выбора пляжного надувного матраса
  • Музыкальные игры онлайн для девочек
  • Здоровая еда с доставкой на дом
  • Как выбрать надувную кровать?
  • Нюансы выбора и правильный уход за каркасным бассейном
  • Архів
    Червень 2018 (2)
    Травень 2018 (2)
    Квітень 2018 (2)
    Березень 2018 (3)
    Лютий 2018 (4)
    Січень 2018 (6)

    Наші друзі








    2008-2010, 2015 «Залік.Орг.Юа».

    При використанні матеріалів порталу Zalik.org.ua гіперпосилання на ресурс обов'язкове. У відповідності з нормами ст. 8 Закону України Про авторське право (3792-12), матеріали, розміщені на даному сайті, є об'єктом авторського права. Будь-яке копіювання інформації без письмового дозволу ЗАБОРОНЕНО, і буде переслідуватися за законом.